Blog

Gravidtræning træning af maven under graviditet mavetræning

Hvad må man og hvad må man ikke?

Lad os lige få det på plads med det sammen! Der er nemlig nogle få ting du skal være opmærksom på i forhold til træning under din graviditet, for at du kan føle dig tryg og få en god oplevelse. Undgå tunge løft, der belaster bækkenbunden og ryggen. Især pludselige tunge løft. Kontrolleret løft er...
Jordemoderkonsultation lytte hjertelyd træstetoskop

Få din helt egen jordemoder

  Få den bedst mulige graviditet, fødsel og barsel Tænk hvis du havde din helt egen jordemoder? En som du havde tillid til og som hjalp dig igennem hele forløbet, støttede og vejledte dig, når behovet opstod. Som graviditets- og barselsmentor er det min fornemste opgave at give dig den bedst mulige graviditet, fødsel og barsel. Jeg...
Det "bæredygtige" arbejds- og familieliv

Det “bæredygtige” arbejds- og familieliv

Jeg har nu været privat jordemoder i lidt over et halvt år. Det har været et sindssygt lærerigt halvt år med mange nye udfordringer, med op- og nedture, men helt sikkert mest opture over, hvor fedt det er at være herre over sit eget liv. Det har været en søgen efter om der findes et...
Familietræning, graviditet, barsel træning genoptræning

Sommertræning for gravide, mødre partner og børn

Jeg har henover sommeren afprøvet at nyt koncept med familietræning. Her er en lille video fra en af træningsgangene.
Tidligere jordemoder i det offentlige

Tidligere jordemoder i det offentlige

Super fin artikel Sara Bjerregaard (Den Rigtige Jordemoder) havde i Politiken i lørdags! Jeg kan genkende så mange af de ting hun beskriver om at være i det offentlige system som jordemoder. Det er trist at det er blevet sådan. Jeg har været sygemeldt med stress to gange og frygten for at blive det igen...
Sommertræning for gravide, mødre, partner og børn

Sommertræning for gravide, mødre, partner og børn

Sommertræning for gravide, mødre, partner og børn Jeg har i løbet af sommeren testet et nyt koncept af, hvor jeg gerne vil se på om det kan lade sig gøre at lave træning for hele familien samtidig. Det var nogle super hyggelige eftermiddage, men konceptet har stadig plads til forbedringer. Jeg glæder mig derfor til...
Forskningsprojekt om fødselsdepression

Forskningsprojekt om fødselsdepression

Forskningsprojekt om fødselsdepression Deltag i dette spændende forskningsprojekt, så vi kan blive meget klogere på fødselsdepression. Alle mødre kan deltage! Hent “hope” appen i App Store                
Vær med til at bryde tabuer - fødselsoplevelse

Vær med til at bryde tabuer – fødselsoplevelse

Vær med til at bryde tabuer! 🌺FØDSELSOPLEVELSE🌺 Jeg følte det som et stort nederlag da jeg fødte mit første barn ved akut kejsersnit. Jeg havde planlagt hjemmefødsel, hvilket var en drøm for mig. Jeg var på det tidspunkt inde i jordemoderverdenen og vidste da godt at det ikke altid lykkedes, men jeg håbede og troede...